Wirkung von Entspannungsverfahren
Entspannungsverfahren wie z.B. Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training haben sich bewährt, um eine Handhabung zu haben für den konstruktiven Umgang mit schwierigen Lebenssituationen.
Eine Studie, die Masoomeh Noruzi Zamenjani und seine Mitarbeiter im Jahr 2019 an der Iraner „Arak University of Medical Science“ bei 80 an Krebs erkrankten Menschen durchführten, zeigte dies.
Die Patienten, die für die Dauer von zwei Monaten täglich zusätzlich zur Routine-Behandlung 30 Minuten lang progressive Muskelrelaxation praktizierten, steigerten signifikant ihren Selbstwert. Die Teilnehmer der Kontrollgruppe, die nur die gewohnte Routine-Pflege erhielten, entwickelten dagegen einen signifikanten Rückgang ihres Selbstwerts. Dies hatte negativen Einfluss auf den Krankheitsverlauf.